El uso de celulares, tablets y otros dispositivos digitales forma parte de la vida diaria, pero cuando su utilización se vuelve excesiva puede generar dificultades en distintos ámbitos. La psicopedagoga Marcela Smith aborda este tema y entrega recomendaciones para comprender cuándo el uso de las pantallas comienza a transformarse en un problema. La invitación es a observar nuestros propios hábitos, especialmente en niños y jóvenes, y promover un uso más equilibrado de la tecnología. No se trata de eliminar los dispositivos, sino de aprender a utilizarlos responsablemente, dando espacio también al descanso, la conversación, la actividad física y las relaciones personales.
https://youtu.be/a0Olj_qhPc8?si=GIXXwEVJmB6tOrhk
Pantallas sin exceso
